Comment choisir ses chaussures de running
Il est loin d’être facile de trouver chaussure à son pied… de coureur. Bien plus que la marche à pied, les sorties de running vous poussent à trouver un équipement Continuer la lecture
Pour mieux courir, il faut bien se nourrir et boire
Si vous appréciez courir et repousser vos limites, il est important de bien se préparer… Cela passe par un bon équipement, un sommeil adéquat, mais aussi la nourriture et l’hydratation, Continuer la lecture
Les différents entraînements de course à pied
Dans l’article précédent, nous avons appris à connaître les différentes zones d’entraînement et leur but lorsque vous vous entraînez pour une course. Cette semaine, nous allons être précis et examiner Continuer la lecture
Série Running : zone d’entraînement
En 2012, j’ai décidé de me lancer dans la course à pied comme hobby. À l’époque, ma routine quotidienne était simple : enfiler mes chaussures de course à pieds, sortir Continuer la lecture
Chaussures de running avec un amorti maximum – Top 2020
Vous cherchez une paire de running avec un super amorti ? Aucun souci, nous sommes là avec une sélection pour vous.
Comment s’entrainer pour un marathon ?
Pour beaucoup de coureurs, le désir de faire un marathon est un défi personnel. Vous voudrez peut-être tester vos limites ou prouver que vous pouvez tenir la distance. Peut-être qu’un Continuer la lecture
Les meilleurs casques audio pour courir
Nous continuons sur notre lancé, après vous avoir proposé un comparatif des meilleures chaussures de running, nous nous attaquons maintenant aux casques audio et écouteurs pour le sport et en Continuer la lecture
Trouver un bon équipement pour son Dirt Bike
Un bon équipement est indispensable pour la pratique du Pit Bike, aussi appelé Dirt Bike.
Exercices à faire à l’extérieur à l’automne
Tirez le meilleur parti de votre environnement avant que le froid ne s’installe.
Les meilleures chaussures de running 2019
La course a pieds est un sport excellent, elle a poussé pas mal de personnes, qui avant ne faisaient pas de sport, a se lever du canapé. Ce sport est Continuer la lecture
Quel genre de coureur êtes-vous ?
Si vous lisez ce blog, vous aimez probablement l’idée de courir. C’est-à-dire que vous êtes probablement enthousiaste à l’idée de renforcer votre cœur et vos poumons tout en brûlant des Continuer la lecture
11 raison pour lesquelles vous devriez commencer à faire du vélo
Les données de Statista.com (site proposant des statistiques, des études de marché…) montrent que la possession de vélos dans les pays développés augmente rapidement. Et comme le montrent les avantages Continuer la lecture