En général, lorsque l’on recherche un mini vélo d’exercice, c’est parce que l’on souhaite profiter d’un appareil pour se muscler les jambes, voire les bras, tout en économisant de l’espace. Idéal pour votre chambre ou un petit bureau, le pédalier se glisse partout sans souci.

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Velo bras et jambes d’appartement

Petite mise en point, ce n’est pas parce qu’il s’appelle vélo ou bike, qu’il ne sert qu’à faire travailler vos jambes. C’est également un outil qui peut être utilisé aussi bien pour des exercices de rééducation des jambes que ceux des bras, c’est un outil multi-usage.

Un vélo de bureau

On peut l’utiliser dans sa chambre, dans le salon, mais l’idéal pour travailler tout en se musclant, est de le glisser sous votre bureau et de pédaler tout en étant occupé.
Aujourd’hui, nous vous présentons des avis et opinions pour que vous puissiez trouver le meilleur mini vélo d’exercice pour vous et ce que vous souhaitez faire et évidemment avec une comparaison des meilleurs prix en ligne.

Léger et efficace
  • Facilité d'utilisation
  • Efficacité
  • Rapport qualité prix
4.7

Retrouvez ci-dessous une sélection de modèle et une présentation vélo par vélo.

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Everfit WELLY-ECOMBI

L’Everfit WELLY-ECOMBI est un vélo d’exercice compacte, qui permet de se muscler les bras et les jambes simplement. Parfait pour ceux qui veulent s’entrainer seul à domicile, car son installation est rapide et les mécanismes sont tout à fait fluide.
Un peu plus cher que les mini-vélo de la gamme, il est également plus solide et plus évolué. Un choix à faire pour ceux qui ont le budget et souhaitent faire travailler les muscles des jambes et des bras.

Physionics – Mini vélo d’appartement

Pedalier milieu de gamme, le modèle proposé par Physionics se décline en 5 couleurs : orange, violet, rouge, vert et noir. Fabriqué en acier et en plastique, le bike est de bonne facture et propose des dimensions dans les normes : 60x42x30 cm.
Pour éviter qu’il glisse, ce qui peut arriver sur certaine surface, pensez à le mettre sur un tapis.

Ultrasport Mini Bike

L’Ultrasport Mini-vélo pour bras et jambes est un des appareils offrant le meilleur rapport qualité/prix. Il offre de nombreuses fonctionnalités, dont un petit ordinateur de bord qui permet de suivre les progrès au cours de la séance d’entraînement. Vous pouvez ainsi surveiller les calories consommées, l’efficacité de chaque exercice, et bien évidemment la durée de l’entrainement.

Pour les personnes âgées et les personnes handicapées, c’est un bon vélo d’exercice car les mécanismes sont très fluides. L’installation prendra quelques minutes et l’appareil se range très simplement du fait de ses dimensions : 42x42x31cm. Attention, ce pédalier support au maximum 100 kg.

Whisper Quiet Magnetic DeskCycle

Le DeskCycle est du matériel haut de gamme, il a été réalisé les meilleurs mécanismes et des pièces de qualité. Il est absolument silencieux et est également adapté pour les fauteuils bas . L’ordinateur de bord est à portée de main, ce qui permet de surveiller vos exercices en temps réel.
Stable au sol durant nos tests, nous avons trouvé un produit de haute qualité, silencieux grâce au disque magnétique utilisé sur les outils professionnels. Evidemment, cela a un prix, mais sur le long terme, cela peut être un bon choix.

mini bike

Choisissez votre mini vélo d’exercice

Le mini vélo d’exercice est utiliser en rééducation pour ceux qui, à la suite d’un accident ou d’un traumatisme des membres inférieurs ou supérieurs, doivent suivre une voie de réhabilitation, ou en tout cas de renforcement musculaire.
Mais il est peut également être utilisé pour se muscler et faire du sport à domicile. En effet, cet appareil permet d’effectuer une activité physique pour ceux qui veilent simplement garder la forme.

Choisir un mini vélo d’exercice pour les personnes âgées peut être particulièrement indiqué car il est parfait pour l’activité physique douce et sans avoir à se rendre en salle de sport. De plus, le choix de ce type de vélo est particulièrement adapté aux personnes n’ayant que peu de place chez-eux. Sans quoi, le choix approprié serait plus un vélo d’appartement classique, un vélo elliptique ou un tapis roulant.

Un mini vélo, comme le Christopeit 1340, peut être l’outil parfait pour ceux qui le placeront sous un bureau. C’est la solution idéale pour ceux qui souhaitent optimiser leur temps en utilisant un mini-vélo au bureau, et ce faisant, s’entrainer sans devoir prendre de pause.

Comment ça marche et comment utiliser le pédalier d’appartement ?

Qu’est-ce que le mini-bike et quelle est son utilité ? La différence entre le vélo d’appartement traditionnel et le modèle Mini est évident, en fait, ce deuxième modèle est souvent utilisé pour la rééducation et souvent est motorisé dans ce but. Le mini vélo d’exercice est un outil très pratique et très facile à utiliser, adapté pour les hommes et les femmes de tous âges, qu’il soit utiliser tout en étant assis à un bureau, ou même sur le canapé: il suffit de vous asseoir, placez la machine et commencez à pédaler tout en regardant la télévision, en écoutant de la musique…

Dans la plupart des modèles, vous pouvez régler la vitesse et la résistance de pédalage, et presque toujours il est livré avec un un petit écran LCD qui fournit des informations plus ou moins détaillés sur votre séance d’entraînement et , par exemple sur les calories brûlées.

Avec un mini vélo, vous pouvez vous muscler facilement les membres inférieurs, mais aussi les abdos, les épaules et les bras, en poussant sur ​​les pédales avec vos jambes ou vos bras et parfois les deux en même temps.
Certains modèles se trouvent au croisement entre le vélo d’appartement et le mini-bike.

Mieux vaut choisir un modèle magnétique ou électrique ?

Le mini vélo d’exercice qui sont sur ​​le marché peuvent être magnétique ou électrique. La résistance magnétique rappelle le fonctionnement du vélo d’exercice classique, alors vous pouvez régler manuellement la résistance de la pédale et par conséquent l’effort durant l’exercice.

Les mini-vélos électriques sont équipés d’une télécommande qui permet de régler les paramètres d’exercice, y compris la possibilité d’inclure l’aide au pédalage, ce qui particulièrement utile pour ceux qui font de la réadaptation en reprenant doucement l’entrainement.

Comme vous pouvez le constater, ceux sont deux modèles similaires, mais dont le fonctionnement est clairement différent, car répondant à des besoins particuliers.

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  • Pédales pour les mains ou les pieds avec passants réglables - convient également très bien aux personnes âgées
  • Ordinateur avec grand écran LCD : affichage scan, durée, distance, tours par exercice, total des tours et calories...
  • Poids maximal de l'utilisateur : 100 kg
  • Réglage manuel de la résistance
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Les avantages de ce type de vélo

Les bienfaits de l’activité physique réalisée avec les mini-vélos d’exercice sont flagrants, en particulier lors d’exercices de rééducation.
Au delà de ce bénéfice (surtout pour les modèles électriques), le gain de place est non négligeable, car pour les personnes vivant en appartement, voire dans des maisons manquant de place, le moindre centimètre de gagné est une victoire et avec ces petits modèles, il est très simple de les ranger dans un placard ou de le remiser dans un coin sans que cela prenne trop de place.

Autre point, le fait que les exercices puissent être très simples, permet aux personnes s’entrainant peu de pratiquer une activité physique sans se décourager immédiatement ou être trop fatigué juste après le premier exercice.

S’entrainer au bureau ou dans son salon ?

Pédaler au travail ou devant la télévision permet de réduire les risques d’une vie sédentaire, cela améliorera l’état de santé de son corps, sans perdre trop de temps, et sans ennuyer ses collègues ou sa famille car les machines sont généralement silencieuses et peu encombrantes.

Dans tous les cas, vous pouvez toujours décider d’utiliser le mini-vélo d’exercice à la maison et seul dans une pièce si vous préférez l’intimité. L’avantage de ce type d’appareil est qu’il est petit et léger, il peut donc être déplacé facilement d’une pièce à l’autre. Vous pouvez l’utiliser devant la télévision afin de brûler des calories sans faire trop d’ efforts et sans transpirer.

Quels sont les modèles les plus populaires ?

Les modèles les plus courants sont certainement :

  • Whisper Quiet Magnetic DeskCycle
  • Ultrasport Mini-vélo
  • Aidapt Entraîneur à Pédales
  • Body Care M-BIKE II
  • ECO-DE Mini Bike ECO-800
  • Christopeit 1340

Le mini vélo d’exercice se vend en ligne sur Amazon, mais également sur GO SPORT, Décathlon, voire sur Cdiscount.

FAQ

❔ Comment utiliser un pédalier d’appartement ?

Il est possible de l’utiliser en étant assis sur une chaise ou un canapé lorsque vous souhaitez vous muscler les jambes, ou alors en le positionnant sur une table pour faire travailler les bras.

⚖️ Peut-on perdre du poids avec un mini vélo d’appartement ?

Comme pour toute activité physique, c’est la durée et la régularité qui entrainera la perte de poids. Il est possible de perdre du poids avec un mini d’appartement, d’autant plus si vous avez une bonne hygiène de vie.

📦 Puis-je me faire livrer à domicile ?

Si vous achetez les articles listés dans cet article, vous pourrez être livré à domicile sans aucun souci.

❔ Quel modèle choisir pour les jambes et les bras ?

Dans l’absolu, l’ensemble des modèles proposés ici sont adaptés pour vous muscler les bras et les jambes.