Les chaussures à plaque carbone représentent une avancée technologique significative dans l’équipement des coureurs, modifiant profondément les performances et l’expérience de course.
Sport en plein air
Retrouvez nos conseils concernant le matériel de randonnée, trekking, trail et camping… De quoi partir en rando, week-end ou voyage en toute autonomie, sans prendre de risque et avec du matériel testé et au bon prix.
Vous profiterez aussi de tests et d’avis sur les vélos, que cela soit de course, VTT, mais aussi les accessoires, selles, GPS.
Bref, vous l’aurez compris, ce qui concerne le sport en extérieur ou outdoor comme disent les anglais.
Comment l’entraînement en force peut transformer les coureurs ?
Malgré la croyance populaire qui relègue souvent l’entraînement en force au second plan pour les sports d’endurance, il se révèle être un atout considérable pour améliorer la performance des coureurs. En intégrant des exercices de renforcement musculaire à leur routine, les coureurs peuvent non seulement augmenter leur vitesse et leur endurance mais aussi réduire significativement leur risque de blessure.
Les bienfaits de la course à pied : 4 avantages, mais aussi les limites du running
La course à pied, activité de loisir populaire, est souvent vantée pour ses multiples bienfaits pour la santé.
Quelle veste de pluie choisir pour courir en fonction de la durée et de l’intensité ?
Courir sous la pluie peut être une expérience rafraîchissante, encore que tout dépend de la température, mais pour profiter pleinement de cette activité, il est essentiel de choisir une veste de pluie adaptée à vos besoins. Entre les différentes matières, les niveaux d’imperméabilité et la respirabilité, le choix peut s’avérer délicat.
Choisir des chaussettes de trail adaptées à votre course
Les chaussettes de trail jouent un rôle crucial dans le confort et la performance lors de vos courses en plein air. Le choix des bonnes chaussettes dépend de divers facteurs, tels que la distance que vous parcourez et le type de terrain que vous affrontez. Examinez attentivement ces aspects pour garantir que vos pieds bénéficient du soutien optimal tout au long de votre parcours, comme nous l’avions fait pour le pilate.
L’hiver approche : comment choisir sa veste de running
Parmi les équipements essentiels, la veste de running se distingue comme un élément clé pour affronter les conditions changeantes et parfois extrêmes. Naviguer à travers la multitude d’options peut être déroutant, mais ne vous inquiétez pas, nous sommes là pour vous guider dans la recherche de la veste parfaite.
Quelle chaussure de trail choisir ?
Trouver la chaussure de trail parfaite peut être aussi complexe que choisir des chaussures de randonnée. Nous comprenons que vous souhaitiez une chaussure qui corresponde à votre pratique, à votre morphologie, et qui vous accompagne lors de vos aventures en montagne ou ailleurs.
Selle vélo anti douleur : selle ergonomique et respirante pour vélo de route
Pour assurer un confort optimal lors de la pratique du vélo de ville, il est essentiel de choisir une selle anti-mal aux fesses. Cette douleur au niveau du postérieur est l’une des premières gênes que peuvent ressentir les cyclistes en ville. Le choix de la selle revêt donc une importance capitale pour résoudre ce problème. Opter pour une selle spécialement conçue pour réduire les douleurs et absorber les chocs causés par la route est la première étape pour accroître le confort de l’assise.
Chaussures de running avec un amorti maximum pour femme
Nous avons compilé une liste des meilleures chaussures de course pour femmes, soigneusement sélectionnées pour leurs performances, leur confort et leur soutien. La course à pied offre de nombreux avantages pour la santé des femmes, notamment le renforcement cardiovasculaire, la gestion du poids, l’amélioration de l’humeur et la prévention de l’ostéoporose.
Top 10 des chaussures running avec le plus d’amorti
Si vous êtes à la recherche des meilleures chaussures de running, il est crucial de comprendre qu’il existe une variété de chaussures adaptées à chaque type de coureur. Le choix de la chaussure de running idéale dépend de plusieurs facteurs, dont votre niveau de compétence, la structure de votre pied, et votre style de course. Dans cet article, nous allons explorer en détail les éléments essentiels à considérer lors de l’achat de chaussures de running avec un amorti de qualité.
Vélo de route : les raisons qui vous pousseront à vous y mettre
Le vélo de route est un moyen de déplacement qui se différencie des modèles classiques par sa légèreté. Il possède un cintre recourbé et la largeur de ses pneus est très fine. Voici les principales raisons pour lesquelles vous devez vous mettre au vélo de route.
Les meilleures chaussures de running avec plaque de carbone
Parmi les nombreux éléments importants à prendre en compte avant d’acheter une paire de chaussures de running, figure la plaque de carbone. Celle-ci permet de faciliter la transition vers l’avant en apportant un peu de rigidité. Découvrez alors les 3 meilleures chaussures de running avec plaque carbone.