Prendre soin de votre corps est devenu quelque chose de normal, les gens mangent de plus en plus sainement, font de plus en plus de sport… Mais il est parfois difficile de s’y tenir et de muscler efficacement son corps. Lorsqu’on souhaite perdre du ventre et avoir des abdominaux, il est important d’avoir un régime alimentaire équilibré et de pratiquer une activité sportive adaptée.

C’est là que l’abdo circle entre en jeu. Cet appareil créé pour tonifier votre corps, en particulier les jambes, les fesses et l’abdomen.

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L’Ab Circle Pro permet de tonifier le corps sans faire de gym ou sans aller en salle de sport. Il vous suffira d’acheter un Ab Circle et de pratiquer régulièrement les exercices adaptés. Ab Circle Pro est composé d’une plateforme sur laquelle se posent genoux pour effectuer les exercices. Vous aurez à tenir le guidon, régler la difficulté, puis réaliser les mouvements de rotation.

Il est simple d’utilisation, coûte moins de 100€ et vous évite toute inscription en salle de sport. Composé d’un plateau rond tournant, il ne prend pas de place et vous permet d’effectuer vos exercices à la maison dans le calme ou en musique. Vous pouvez même le faire devant la télévision si vous le souhaitez.

La machine pour abdo

Si vous êtes à la recherche d’un moyen pour vous muscler les abdominaux, l’Ab Circle Pro peut être l’appareil de musculation qu’il vous faut. En faisant les différents exercices, vous perdrez de la graisse et vous musclerez sans jamais vous ennuyer. Former des abdominaux n’a jamais été aussi amusant avec Ab Circle Pro ! Ce sera un allié précieux pour votre bien-être et pour rendre votre corps fort et musclé.

Même si vous n’aimez pas aller en salle de sport ou si vous avez peu de temps à consacrer à une activité physique, vous pouvez utiliser Ab Circle Pro chez vous pour vous musclez facilement, car l’appareil a été conçu pour effectuer des exercices physiques et maximiser votre musculation.

Comment fonctionne cette machine ?

Il donne des résultats en seulement 3 minutes par jour, l’équivalent d’un exercice de 100 abdominaux jour après jour. L’appareil dispose de plusieurs niveaux d’entraînement à suivre progressivement. Les résistances évoluent évidemment en fonction du mode choisi : débutant, intermédiaire ou expert.

Pour avoir un ventre plat, des abdos sculptés et surtout une bonne élasticité des muscles, il vous suffit de suivre les consignes de la machine. Il vous suffira de positionner vos genoux sur les repose-genoux, de mettre vos mains sur les poignées et d’enchaîner des flexions de gauche à droite (ou vice-versa) via un mouvement de balancier. Votre corps doit rester en équilibre au centre de la machine, tout en maintenant votre dos bien droit. Le but étant d’amener votre corps le plus loin possible sans forcer. Ce mouvement circulaire vous permettra progressivement de sculpter et d’affiner votre taille et votre fessier tout en fournissant un entraînement cardiovasculaire et abdominal.

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Le seul point négatif est que vous n’aurez pas d’entraineur pour vous épauler et qu’il est toujours possible d’en faire trop ou de ne pas bien faire les exercices.

Toutefois Ab Circle Pro est relativement simple et vous aidera à tonifier votre corps facilement, en seulement trois minutes. Sa structure rotative vous permet d’effectuer plusieurs exercices ensemble et est bien plus agréable à faire que 100 abdos par jour. Sans parler du fait que vous entraînez vos abdominaux et vous tonifiez vos fesses en même temps !

Prix d’une machine à abdos

En commandant en ligne et en prenant en compte les frais de livraison, vous pouvez avoir un appareil entre 80 et 120€ pour un appareil à abdominaux circulaire comme Abdo Loop ou Ab Circle Pro.