Fitness Musculation

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Pour perdre du poids, muscler son corps… des exercices de gym et de fitness seront particulièrement utiles. Abdominaux, fesses, pectoraux, voici des appareils et des exercices qui vous aideront.

23 10, 2017

Entraînement au poids de corps : exercices que vous pouvez faire n’importe où

Peut-être que vous n’aimez pas la salle de gym, que vous voyagez beaucoup ou que tout simplement vous voulez d’être dehors sous la pluie et dans le froid une partie de l’année… Voici quelques exercices qui vous permettront de garder la forme, voire même de vous muscler tout en restant à l’intérieur chez vous et sans aucun matériel de sport. […]

10 10, 2017

Le vélo semi-allongé, du sport tout en confort

Le vélo semi-allongé ou plu communément appelé vélo assis, est un vélo d’appartement conseiller aux personnes de tout âge désireux de reprendre le sport ou tout simplement pour entretenir son corps. Surtout utilisés par les adeptes de fitness, le bien-être et la remise en forme sont aux centres des qualités de ce vélo d’appartement. […]

4 10, 2017

Protégez vos genoux lors de vos entrainements

Pour la plupart des gens, les genoux sont l’une des premières parties du corps à commencer à ressentir de la douleur lorsqu’elles font du sport, d’autant plus qu’elles vieillissent. […]

28 09, 2017

Sangle de musculation : conseils, avis et prix

Que ce soit pour les débutants ou pour les plus aguerris, les sangles de musculation peuvent être des compléments avantageux, soit pour parfaire les exercices de musculation classiques, soit pour pratiquer à domicile ou dans un nouvel environnement. Les sangles de musculation ou de fitness sont des outils simples pour des entraînements professionnels. […]

20 09, 2017

Equipement David Douillet : vélo, vélo elliptique, tapis de marche, rameur…

David Douillet est un ancien judoka français né à Rouen en 1969, qui a ensuite lancé sa marque de matériel de sport, mais qui s’est également lancé dans la politique. Ce qui nous intéresse ici est sa gamme d’équipement et le fait qu’il a été l’un des judokas français les plus titres avec deux titres olympiques et quatre de champion du monde et champion d’Europe. […]

12 09, 2017

Shaper relax 3000 : avis, conseils et prix

Il s’agit d’un outil qui a pour vocation de faciliter l’entretien du corps. Sa conception 4 en 1 a été pensée pour pouvoir être utilisée partout, et pour être transportée. L’appareil est léger, et présente une petite taille pratique pour les déplacements. Le shaper relax 3000 a été mis au point par un centre de recherche spécialisé dans le fitness et le domaine de la minceur. […]

31 08, 2017

Tapis de marche David Douillet

David Douillet, un nom qui n’est plus à présenter dans le monde de la conception d’articles et d’équipements sportifs. Se révélant, incontestablement, être l’une des marques de renom de l’industrie française dans le domaine de la fabrication de matériels sportifs, le manufacturier David Douillet a posé sa « French touch » sur les tapis de marche, notamment avec ses modèles TM01 et TM02, tout comme il l’avait fait pour le vélo elliptique David Douillet E02. […]

9 08, 2017

Vélo d’appartement : ses avantages

Appareil de cardio-training par excellence, le vélo d’appartement fait partie des outils dont l’usage peut s’adapter à tous les profils d’utilisateurs. S’il se retrouve dans toutes les salles de sport, il est aussi de plus en plus présent dans les foyers. […]

13 07, 2017

Guide des exercices pour Wondercore smart abdo

Face à l’obsession que représente un ventre plat pour les hommes comme pour les femmes, le wondercore smart abdo s’est rapidement imposé comme l’outil indispensable pour atteindre ses objectifs fitness. Cet appareil, réputé pour moduler la ceinture abdominale, dispose de caractéristiques qui en font un instrument fitness dont l’usage est accessible à tous. […]

6 06, 2017

Comment se muscler les bras ?

Cet article est dédié à la musculation des bras, afin de vous permettre de vous muscler efficacement sans vous faire mal. […]