Poignée pompe : comment choisir la meilleure push up bars

poignée pour pompe

Au cas où vous penseriez que les pompes sont trop faciles, il existe une invention simple appelée « push up bar » qui ajoute encore plus de défi à l’exercice. Cet outil simple rend les pompes plus difficiles et vous permet d’obtenir plus de muscles pour chaque mouvement. Les barres augmentent l’amplitude de mouvement dans un exercice vous rend plus fort et construit le muscle plus rapidement.

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Comment choisir le meilleur sac de frappe 2021

meilleur sac de frappe

Pour choisir le sac de frappe le mieux adapté, il nous semble essentiel de prendre en considération quelques critères importants. Nous avons choisi volontairement de ne pas évoquer de tarifs car ceux-ci varient fortement d’un revendeur à l’autre.

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Meilleurs vélos couchés de 2021 : notre avis

velo d'ppartement semi-allonge hms

Les vélos couchés sont des appareils d’exercice très populaires qui vous aident à produire une excellente séance d’entraînement tout en vous allongeant dans une position très confortable. Ces velo d’appartement semi allongé sont très souvent disponibles dans les salles de sport, mais ils sont aussi très efficaces à domicile pour la maison. Nous vous proposons ce guide complet pour vous aider à trouver le meilleur vélo couché pour chez vous.

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Exercices pour mini stepper, conseils et avis

jeune fille utilisant un mini-stepper

Que vous ayez acheté un mini stepper twister ou domyos de Décathlon ou un modèle de chez Go Sport ou encore Intersport, le principe reste le même et les exercices et conseils que nous allons vous proposer seront applicables de la même façon.

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Abdos sur banc : exercices pour les abdominaux

femme sportive au ventre plat

Les muscles abdominaux ne sont pas concentré uniquement au niveau du ventre, les “tablettes de chocolat” ne sont que la partie visible des abdos. Si vous voulez faire un travail efficace sur cette zone de votre corps il vous faudra donc varier les exercices pour développer votre ceinture abdominale de façon homogène, en surface et en profondeur.

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Rameur pliable : quel est le meilleur rameur compact de 2021 ?

rameur pliant

Les rameurs sont des appareils de musculation conçus pour reproduire les efforts produits lors de la pratique de l’aviron. Ils sont bien sûr appréciés par les pratiquants de ce sport mais sont aussi prisés par les salles de fitness et les particuliers désirant s’entretenir à domicile.

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Rouleau de massage : avis sur le foam roller pour le sport

rouleau de massage pour sportif

Échappé des centres de balnéothérapie et des cabinets de kiné, le Foam Roller, ou rouleau de massage, s’est démocratisé auprès des sportifs depuis déjà plusieurs années. S’agit-il d’un énième accessoire de fitness à la mode qui finira au placard après trois utilisations ?

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