Le sport de combat demande un certain entraînement si l’on désire remporter des titres ou encore des championnats. Toutefois, pour un entraînement de qualité, il est important d’avoir le minimum en termes d’accessoires de combat. Pour un boxer et pour bien d’autres types de sport de combat, le sac de frappe est un outil d’une grande importance dans l’entraînement.
Existant sous plusieurs modèles, on distingue les sacs de frappe sur pied encore appelés sacs de frappe autoportants.
Il sera question dans la suite de cet article de présenter dans un premier temps le sac de frappe sur pied ainsi que les raisons de son utilisation. Par la suite, il sera exposé les critères à prendre en compte pour un excellent choix (pour un achat par exemple). Puis pour finir, il sera question de présenter quelques modèles de sacs.
Sommaire
Qu’est-ce qu’un sac de frappe sur pied ?
Connu également sous le nom de sacs de frappe autoportants, le sac de frappe sur pied est un équipement de sport qui n’a besoin d’aucun système de fixation avant son utilisation. En effet, la majeure partie des sacs existants sont souvent suspendus au plafond ou encore à un mur.
En ce qui concerne les sacs de frappe autoportants, il faut noter qu’ils sont totalement indépendants d’un système de fixation puisqu’ils sont montés sur une base relativement lourde. Il est possible de les placer dans n’importe quel endroit, dans un gymnase ou même au sein d’une concession.
Les sacs de frappe autoportants se positionnent d’eux-mêmes après un coup de poing, car ils sont constitués de ressort. En fonction de cela, différents mouvements pourront être observés après chaque coup. C’est alors au combattant d’anticiper les mouvements pour savoir quoi faire par la suite.
Lire en complément: Poire de vitesse que choisir ?
Quels sont les avantages liés à l’utilisation d’un sac de frappe sur pied ?
De prime abord, le côté mobile d’un sac de frappe sur pied est un avantage clé. De ce fait, il est possible de le déplacer d’un endroit à un autre et cela à votre convenance. Notons aussi que le sac de frappe sur pied n’a nullement besoin d’une installation avant d’être utilisé. Outre tout cela, il faut noter que son prix d’achat est relativement accessible.
Notons aussi que l’utilisation d’un sac de frappe sur pied permet une remise en forme du combattant. Grâce à lui et à un entraînement intensif, il est possible à un sportif de combat d’améliorer sa rapidité de frappe, sa force de frappe, son endurance ainsi que sa précision.
Quels sont les critères à considérer pour un excellent choix de sac de frappe autoportant ?
Pour un investissement réussi, il est important de faire l’achat d’accessoires ou de matériels d’excellente qualité. Cependant, pour toute chose et même pour un sac de frappe sur pied, il est important de prendre en compte certains éléments pour espérer faire un choix qui saura durer dans le temps. Il est primordial de veiller sur un certain nombre d’éléments.
La hauteur et le poids du sac de frappe sur pied
C’est un point à ne pas négliger. En effet, si le sac de frappe est trop petit, il sera impossible pour ce dernier de contenir les coups de points du combattant. Soit il oscille énormément dans tous les sens, soit il tombe par terre après chaque coup de poing de votre part. Un sac de frappe sur pied de 1,80 m serait l’idéal pour toute personne de taille normale.
En ce qui concerne le poids du sac de frappe sur pied, il vaudrait mieux ne pas prendre un sac trop lourd au risque de blesser l’utilisateur. Pour un choix optimal, il est important de faire l’achat d’un sac de frappe sur pied ayant la moitié du poids de celui qui doit en faire usage. De ce fait, si le combattant pèse près de 90 kg, il serait préférable d’opter pour un sac de frappe sur pied pesant 45 kg.
Le remplissage de la base du sac de frappe sur pied
C’est un élément à prendre en compte, car il en va de la stabilité du sac de frappe. Il faudra bien remplir la base du sac de frappe sur pied pour espérer en faire correctement usage.
Il est possible d’utiliser du sable, de l’eau, de la sciure de bois, des gravillons et autres pour le stabiliser convenablement. Toutefois, le sable représente la meilleure alternative possible, car un remplissage avec du sable est toujours chose facile.
Le matériau de fabrication du sac de frappe autoportant
C’est un point à prendre également en compte. En effet, pour qu’un sac de frappe dure, il est important de prendre en compte le matériau de surface du sac. Le cuir semble être la meilleure option. En effet, il est durable, très confortable et surtout esthétique.
Toutefois, en choisissant le cuir, il faut s’attendre à ce que le prix d’achat du sac de frappe soit plus ou moins élevé. Que ce soit du cuir véritable ou du cuir synthétique, c’est le meilleur choix à faire.
Quelques modèles de sac de frappe sur pied
Des différentes raisons susmentionnées, l’importance de l’utilisation d’un sac de frappe autoportant n’est plus du tout à démontrer. Comme modèle de bonne qualité pour durer dans le temps et apporter un plus à chaque entraînement, on peut citer :
Le sac de frappe sur pied XN8
Ce qui rend ce sac de frappe authentique est sans l’ombre d’un doute son revêtement en cuir. Il est léger et son entretien est tout à fait facile. C’est un sac de frappe de grande qualité pouvant être utilisé sur une longue période et qui est capable de conserver ses couleurs.
En ce qui concerne le rembourrage, il est rempli de mousse absorbante qui reçoit parfaitement les coups de pied/poing. Pour qu’il soit encore plus stable, il est possible de mettre à sa base de l’eau ou encore du sable.
Le sac sur pied conçu par la marque Dripex
C’est le sac de frappe sur pied idéal pour les sportifs évoluant dans la catégorie des combattants poids lourds. Il est composé d’un système de quatre ressorts qui arrivent à absorber parfaitement les chocs ainsi que les bruits. Il est possible de démonter ce système et de les utiliser pour la musculation du corps.
C’est le sac parfait pour les adolescents, les adultes, mais aussi pour les sportifs qui désirent réellement se défouler et s’entraîner au mieux. La contenance du réservoir du sac de frappe sur pied de la marque Dripex est de 83 kg pour encore plus de stabilité. À la base on retrouve également plus d’une dizaine de ventouses qui lui permettent d’être encore plus stable malgré le poids du sable dans le réservoir.