Économisez en gardant la forme et sans que cela prenne de la place chez vous grâce au vélo elliptique pliable !

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Les vélos Elliptiques font travailler l’ensemble du corps contrairement aux vélos d’appartement traditionnels.
La fonction pliable des derniers modèles de vélo elliptique ne permettra pas seulement une économie d’argent, mais surtout une économie d’espace.

Pourquoi un vélo elliptique pliable ?

Selon le mode de vie, le temps disponible, tout le monde ne peut s’offrir le luxe de s’inscrire auprès d’une salle de sport. Pour garder la forme, perdre du poids ou simplement commencer à faire du sport tout en restant chez soi, le vélo elliptique pliable semble être le seul équipement efficace présent sur le marché susceptible de répondre à ces attentes. On retrouve de grands noms dans le domaine, comme par exemple le velo elliptique david douillet.
Facile à ranger, il ne réduira pas l’espace de vie en encombrant votre domicile et est simple à utiliser grâce aux exercices pour vélo elliptique.

Que l’on vive en appartement ou dans une maison indépendante, le vélo elliptique saura se faire discret et n’abîmera pas le décor. Il peut s’accommoder d’un petit espace dans le coin de l’appartement ou dans le garage.

Un vélo elliptique pliant, c’est la possibilité d’éviter les chocs ou blessures comme cela peut arriver avec un tapis de course. En effet, un vélo permet d’éviter de traumatiser les articulations, d’éviter une mauvaise posture, car vous serez guidé par les pédales, ce qui évite les mauvais mouvements. De plus, les vélos elliptiques sont parmi les meilleurs appareils de cardio-training disponible sur le marché. De plus, ce matériel est simple d’utilisation et pas cher à l’achat en ligne.

Dernier aspect non négligeable, vous n’avez pas de souci d’espace, car ce vélo se plie facilement, ce qui permet de gagner de la place pour le ranger. Certains modèles proposent même plusieurs modes de pliages ce qui permet de ranger votre matériel, même sans le replier totalement.

Les atouts d’un vélo elliptique compact et pliable

Le vélo elliptique pliable n’a rien à envier au vélo Elliptique classique, il permet tout aussi bien de pratiquer du sport à domicile.
Il fera travailler quasiment tous les muscles du corps en même temps; pectoraux, abdos, dos, bras, épaules, fessiers cuisses et mollets rien n’est laissé au hasard.
Son usage permettra de travailler tout le corps, le sculpter, l’endurcir et l’entretenir sans besoin de sortir de sa demeure. En somme, il améliorera la santé sans gêner.

Un vélo elliptique compact est un appareil de fitness qui a de nombreux avantages. Un des principal avantage c’est qu’il ne prend que peu de place dans votre domicile et est très mobile à l’aide du faible poids et des roulettes situées à la base du vélo, mais ce n’est pas la seule fonctionnalité qui nous intéresse. En effet ce type d’appareil bénéficie aussi des avantages des vélos elliptiques classiques.
Le but est bien évidemment de pouvoir vous entrainer à votre rythme à partir de vos domicile, afin de maigrir et/ou de se muscler.

Vous ne serez plus obligé de vous rendre à la salle de gym pour gagner en masse musculaire. De plus, vous n’aurez pas besoin de régler la selle et de changer les réglages de l’appareil, l’appareil vous étant totalement dédié. Plus d’horaires à respecter non plus et une utilisation illimité sans devoir payer l’abonnement à la salle.

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Comment choisir un vélo elliptique pliable ?

Fabrication

Une des premières choses à prendre en compte est la qualité de fabrication afin de résister au temps qui passe et à une utilisation régulière.
Votre vélo elliptique pliable doit supporter votre fréquence d’entrainement. Nul besoin d’acheter un modèle haut de gamme si vous souhaitez l’utiliser qu’une fois par semaine. Toutefois, vous devez prendre en compte la qualité et ne pas essayer d’économiser 10€ tout en sacrifiant la qualité.
L’achat d’un elliptique de bonne qualité reste la base pour vous.

Les niveaux de résistance

Il est important de prendre en compte les différents niveaux de résistance de votre vélo afin de pouvoir vous entrainer efficacement. Plus il y aura de niveau de résistance, plus vos entrainements pourront être complet en jouant sur les efforts à réaliser pour pédaler. Vous travaillerez ainsi à volonté votre endurance, votre cardio avec une résistance plus faible et à l’inverse pour vous muscler sur une séance plus courte.

La masse supportée

D’autres critères sont à prendre en compte comme la limitation de poids (certains modèles sont limités à 90 kg), pensez à être assez large, car vous risqueriez d’abimer la machine et de vous blesser si vous dépassiez la limite, surtout si vous êtes plusieurs utiliser l’appareil. Sachant qu’un homme pèse en moyenne un peu plus de 70kg et qu’une femme en moyenne 60kg, nous conseillons de choisir des modèles pouvant supporter le poids de toutes les personnes qui l’utiliseront et donc de privilégier les appareils avec une limite comprise entre 100 et 125kg.

Le poids de la roue d’inertie

Il s’agit d’un critère souvent oublié, car il permet un entrainement plus doux et plus agréable. Cette roue offre souplesse et amortissement de vos gestes, c’est pourquoi nous vous conseillons d’utiliser un modèle de 15 kg ou plus. A minima 10 kg pour du loisir tout en conservant une bon confort d’entrainement sur votre vélo.

Les programmes intégrés

En fonction des modèles, vous pourrez trouver une plus ou moins grande diversités dans les programmes enregistrés. Cela permettra de tester plusieurs programmes et de voir celui qui vous correspond le plus. Il existe même pour certains vélo elliptique la possibilité d’enregistrer un ou plusieurs profils si vous partagez l’appareil à plusieurs.

La console d’entraînement

Dans la même logique, avoir une console qui enregistre vos séances d’entrainement, mesure vos efforts et votre progression peut être une bonne idée. Cela permettra d’affiner vos entrainement et de suivre la régularité, la durée ou encore le nombre de calories brûlées.
Évidemment, il existe de nombreuses options en fonction des modèles, c’est à vous de lister ce qui est important pour vous afin de choisir la fonctionnalité qu’il vous faut.

Dimensions

Il faut également prendre en compte les dimensions de l’appareil, que cela soit pour votre confort lors de son utilisation, mais également pour le rangement. En effet, vous devez pouvoir utiliser votre vélo sans danger, ni sans être contraint une fois qu’il est ouvert. Il faut donc prendre ces deux mesures (plié et déployé) avant l’achat de votre machine.

De même, pensez à bien vérifier que le modèle que vous achetez possède des petites roulettes pour vous aider à déplacer le vélo sans vous fatiguer.

Enfin, afin de faciliter le rangement et le pliage du vélo, pensez à réfléchir où vous rangerez votre matériel, pour que celui-ci soit ranger sans souci une fois plié.
Le mécanisme permettant au vélo de se plier doit être sûr et facile d’utilisation. En fonction la marque, vous trouverez différentes gammes de systèmes de pliage utilisables par les débutants en fitness, mais aussi par les sportifs d’un bon niveau.

velo elliptique pliable

Les bienfaits du vélo Elliptique pliable

Ce vélo est une véritable révolution dans le monde du cardio-training. En effet, c’est un matériel quasi complet. Coté santé, il muscle le cœur, le renforce en bonifiant le système respiratoire tout en améliorant la circulation sanguine.
Les exercices effectués sur le vélo elliptique contribueront également à réduire l’excès de graisse présent dans le corps, et réduisent en même temps le taux de cholestérol.

De toute évidence, le vélo elliptique pliable permet de mincir vite et durablement. Il augmente la dépense calorique et brûle la graisse.
Les muscles seront tonifiés jusqu’à 80 %, les efforts étant répartis sur l’ensemble du corps. Le mouvement ellipse du vélo, distribuant égalitairement le total du poids sur les deux jambes, raffermira également les articulations sans les détériorer.

Le vélo elliptique pliable d’appartement aidera également à évacuer tout le stress accumuler durant une dure journée. Vous pouvez également consulter comment bien utiliser un vélo elliptique si besoin.

Faire des exercices sportifs est la meilleure façon de se détendre.

Où acheter un vélo elliptique pliable ?

Il existe plusieurs options, mais généralement pour du neuf, on se limite à 2 : acheter en ligne ou se rendrez dans un magasin de sport comme Decathlon, Intersport ou Go Sport. Le gros avantages des magasins est que vous pouvez voir, essayer les produits, mais aussi profiter de conseil d’un vendeur spécialisé.
Le gros avantage des appareils que vous achetez en ligne est que vous pouvez profiter des avis utilisateurs qui ne seront pas orientés, qui donneront des retours d’utilisation, mais aussi qui vous serons livrés directement à votre domicile. Dernier avantage est la facilité de comparer les prix pour un même modèle, voire un vélo elliptique pliant équivalent, tout en profitant d’un SAV réputé.

Conclusion

Forcément si vous êtes arrivé là et que vous vous posez encore la question quel vélo elliptique pliable choisir, voici un résumé.

Il est important de bien choisir son vélo elliptique pliable pour pouvoir faire du sport à domicile.

Il peut paraitre difficile de faire son choix parmi les nombreux appareils du marché qui va de l’entrée de gamme au haut de gamme. Il faut bien prendre en compte la taille de l’appareil, votre taille à vous pour pouvoir utiliser la machine convenablement.

L’avantage d’un vélo elliptique haut de gamme est ses options, la qualité de finition et sa résistance alors qu’une modèle moins cher tandis qu’un appareil moins cher risque de vous limiter dans vos entrainement, mais est souvent plus petit, plus compact et donc plus facilement rangeable.

Enfin n’oubliez pas de surveiller le bruit de l’appareil, le silence est précieux, le moindre petit grincement peut vite ruiner l’envie de faire une séance de sport.

FAQ

❔ Quelle partie du corps fait travailler le vélo elliptique ?

Cet équipement fait travailler principalement le bas du corps, en particulier les fessiers, les quadriceps, les ischio-jambiers, les mollets et le muscle tibial antérieur.

🚲 Comment faire du vélo elliptique pour perdre du poids ?

Le vélo elliptique pliable est un appareil parfait pour perdre des graisses et mincir, car il fait travailler le cardio et développe les muscles qui sont consommateurs en énergie, même au repos. Vous vous musclerez et affinerez votre silhouette.

💪 Est-ce que le vélo elliptique muscle ?

Oui, cet appareil de musculation permet de faire travailler votre cœur (travail cardiovasculaire), mais aussi vos bras, votre ventre et vos jambes.