Il s’agit d’un outil qui a pour vocation de faciliter l’entretien du corps. Sa conception 4 en 1 a été pensée pour pouvoir être utilisée partout, et pour être transportée. L’appareil est léger, et présente une petite taille pratique pour les déplacements. Il mesure 58 x 46 x 13 cm pour 2,6 kg, d’après les fiches des revendeurs.
Sommaire
Le Smart Mover Best of TV M6 (vu à la tv)
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Facilité d'utilisation
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Efficacité de l'entrainement
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Rapport qualité prix
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Diversité des exercices
Il a été pensé pour convenir à la musculation du haut et du bas du corps, et s’adresse aux personnes qui s’entraînent à domicile. Sa structure comporte deux bras mécaniques reliés à un siège. Ces bras sont freinés par des élastiques : la résistance n’est pas réglable, d’après un test publié en 2020.
| # | Aperçu | Produit | Prix | |
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SHAPERX Femme Body Gainant Ventre Plat Minceur Fajas Reductoras... | 35,99 € | Acheter |
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HOMCOM Appareil à abdominaux crunch musculation compact et... | 55,90 € 52,90 € | Acheter |
Mode d’utilisation
L’utilisation du shaper relax 3000 est très simple, car il suffit de s’allonger conformément aux positions à pratiquer, et de s’installer sur l’appareil. La partie du corps à travailler sera celle qui sera placée en priorité sur le siège articulé. Sur cet outil, 4 exercices sont indiqués par le fabricant. 4 entraînements ciblés censés raffermir l’ensemble du corps en 4 minutes par jour, soit une minute par exercice.
Le fabricant ne propose cependant pas une solution miracle qui affinera la silhouette avec un minimum d’efforts. Le shaper relax 3000 doit être considéré comme un simple assistant veillant à la bonne exécution des exercices.
Lire en complément: Guide des exercices pour Wondercore smart abdo
Les exercices préconisés
Les entraînements proposés par cet appareil sont les suivants :
- Le pédalage, pour lequel une chaise doit être requise, et qui consiste à pousser les bras de la machine pour imprimer un mouvement semblable à celui de la marche. Cet exercice muscle les cuisses et les fesses.
- Le crunch, exercice standard qui consiste à travailler la zone abdominale.
- Les dips, pour le haut du corps, font travailler les bras.
- Les steps assis, pour faire travailler les jambes et les fessiers. Ce dernier exercice peut aussi bien se faire allongé qu’assis.
Caractéristiques, prix et limites du Shaper relax 3000
- Dimensions : 58 x 46 x 13 cm.
- Poids : 2,6 kg.
- Poids maximal de l’utilisateur : 120 kg.
- Prix : moins de 80 € en 2020, d’après un test publié cette année-là.
Ce même test relève trois limites : l’appareil ne permet pas de travail cardio, sa résistance n’est pas réglable et ses élastiques s’usent avec le temps. Il se prête à un entretien léger, moins à une progression en musculation.
Ma compagne en a un et c’est pas mal du tout, mais loin d’être aussi miraculeux que la publicité l’annonce.
Avec 4 minutes par jour et uniquement avec cela, je doute que cela marche, mais cela permet de faire des dips, des crunch, du pédalage…
Autre avantage, il y a 3 niveaux de résistance, donc c’est plus ou moins facile et permet d’adapter en fonction de sa capacité physique et des exercices réalisés.
Je recommande ce produit, il est simple d’utilisation, on n’a pas l’impression de lutter durant les exercices.
Le relax 3000 sera utile pour tout le monde avec ces trois niveaux de difficulté.
Pour finir, il se range facilement dans un placard, ce qui est un plus pour du matériel de fitness
Quelle est la différence avec le 5 minutes shaper ?
Le 5 minutes shaper est assez différent et moins polyvalent, même s’il offre plus de résistance sur les exercices qu’il permet.
Le Shaper relax 3000 est plus proche du Wonder Core Smart Abdos, donc à vous de choisir en fonction des prix et des disponibilités des deux modèles.
Le smart mover utilisé par Nathalie Simon est tout de même un peu cher, il coute presque 60€, il n’y a pas d’alternative en moins cher ?
Le Shaper relax 3000 est actuellement affiché à 48,90 au lieu de 54,99€, ce qui fait une réduction de 6,09€ (-11%), c’est donc le bon moment pour passer commande. Sinon il faudra attendre les soldes de fin juin pour profiter des promotions.
j’ai un shaper relax 3000 depuis quelques années, mais le problème est de ne pas trouver les élastiques lorsqu’il sont cassés
bonjour, ou trouver les élastiques pour le shaper relax 3000.
merci de me renseigner…
cordialement
Bonjour,
Nous vous invitons à vous rapprocher directement du vendeur pour savoir s’il vend des pièces détachées.
Pouvez-vous me dire ou je pourrais trouver une deuxième goupille car je l’ai perdu au moment du déballage. Merci pour votre réponse.
Avez-vous essayé de contacter le fabricant pour cela ? Sinon il est potentiellement possible d’aller dans une entreprise faisant de l’impression de pièce 3D et de demander s’ils peuvent vous la faire.
Impossible de trouver des élastiques c’est vraiment moche
De quels élastiques parlez-vous ?