5minshaper

Depuis quelques années, les appareils de musculation ont eu une très grande influence face au public. Hommes et femmes s’abonnent dans les salles de sport afin de jouir de l’utilisation de ces appareils.

Très efficace et peu encombrant
  • Facilité d'utilisation
  • Efficacité de l'entrainement
  • Rapport qualité prix
  • Diversité des exercices
4.5

Découvrir l’intérêt du 5MINSHAPER

Parmi ces derniers, on peut citer le 5 Minutes Shaper. C’est un engin qui présente de multiples fonctions. Il possède à peu près les mêmes objectifs recherchés en utilisant un vélo elliptique. En gros, il aide donc à tonifier les muscles de tout le corps et perdre du poids.

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Le public a surtout connu le 5 Minutes Shaper grâce aux diverses diffusions de téléachat de NRJ12 ou d’Euroshopping. Dès lors, il a connu un grand succès et se trouve sur le podium des appareils sportifs les plus achetés.

Aspect physique et généralités

C’est un appareil que l’on pose sur pied avec une inclinaison modifiable jusqu’à 45°. Afin de monter dessus, il faut se mettre à quatre pattes en positionnant les coudes et les genoux sur des appuis.
Il est doté d’un design très simple ; mais toutefois plaisant. Généralement, il est de couleur noir et rouge. Du caoutchouc recouvre les appuis afin d’éviter les douleurs au niveau des articulations lors de son utilisation. Il est construit en acier, ce qui lui offre une grande robustesse et fiabilité.

Le 5 Minutes Shaper ne pèse que 12kg ; mais sa capacité de supporter un poids allant jusqu’à 110kg relate sa grande puissance. Il possède un petit ordinateur de bord à écran LED qui se met automatiquement en marche dès que l’on commence à s’exercer sur la machine.

Son poids léger le rend très maniable, comparé aux autres appareils de musculation. Cette caractéristique donne la possibilité de le mouvoir là où son utilisateur le veut. En effet, il est pliable. Si on en possède un à la maison, on peut ainsi le ranger une fois l’exercice terminé. Ce dernier, d’où le nom de l’instrument, est censé durer cinq petites minutes. Quatre différents niveaux sont présentés par cet appareil de fitness. Ces niveaux correspondent respectivement aux débutants, intermédiaires, avancés et experts.
Il faut noter que le tout premier exercice à bord du 5 Minutes Shaper se montre assez difficile à cause des efforts requis, même si on ne distingue pas de résistance magnétique sur l’engin.

5minshaper

A qui est destiné le 5 Minutes Shaper ?

Les hommes comme les femmes peuvent bénéficier de l’utilisation de cette machine de fitness. Les premiers l’utilisent surtout afin de développer leurs muscles, tandis que les secondes le choisissent pour perdre du poids et affiner la taille pour avoir un corps de rêve.
Pouvant être installé à la maison, il est surtout efficace pour ceux qui ont des horaires serrés et qui ne peuvent pas aller dans les salles de sport ; mais qui veulent, malgré eux, entretenir un peu leur corps. Ces personnes pourront profiter des cinq minutes sportives sur cette machine avant de s’attaquer à leurs tâches quotidiennes.
Même ceux qui ne sont pas très amateurs de sport peuvent utiliser le 5 Minutes Shaper. Ils pourront entamer les exercices en s’aidant du Niveau 1 de l’appareil.

Comment est-ce qu’il fonctionne ?

Comme cité plus haut, il faut adopter une position à quatre pattes sur cet appareil : poser les coudes et les genoux sur leurs reposoirs respectifs. Afin d’obtenir plus d’équilibre, il existe deux petits guidons où il faudrait accrocher les mains. Le dos doit être bien droit, et la tête doit se trouver sur le même axe que celui-ci. Une fois la stabilité obtenue, l’exercice peut commencer.
La réalisation de ce dernier et très simple. Il faut faire monter et descendre la partie inférieure du corps à travers la machine. Ce mouvement requiert l’usage d’un grand nombre de muscles, dont les muscles des bras et des jambes, ceux du dos et les fessiers.

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Bref, tous les muscles du corps. C’est surtout un moyen très efficace qui permet de tonifier les abdos.

Au fur et à mesure que l’on s’entrainera, le niveau adopté peut être modifié, grâce à la machine elle-même. Pour ce faire, il faut changer les diverses inclinaisons d’exercices.
Le temps passé et les calories brûlées sont affichés sur le compteur de bord qui s’allume dès le début des exercices.

Afin que les résultats soient bien probants, il faut un usage régulier du 5 Minutes Shaper. Souligner que l’objectif sera plus facilement atteint si l’on combine l’utilisation de cet appareil avec d’autres exercices. On pourrait s’entraîner en plus sur un vélo elliptique, ou faire des séances de sit-up, par exemple. Noter également que s’exercer plus de cinq minutes serait mieux efficace.
Bref, il aide au renforcement des muscles, à la perte de poids ; mais améliore aussi le système cardio-vasculaire.

Ce que les utilisateurs en pensent

A l’unanimité, les utilisateurs du Cinq Minutes Shaper ont répondu par un grand « OUI » concernant l’efficacité de cet outil de fitness.
Malgré la posture assez difficile – et ridicule, il faut l’avouer -, cette machine a satisfait un grand nombre de mondes. Certains, qui ont été sur les chevaux dans l’accomplissement des exercices, ont déjà pu percevoir les résultats après juste un mois d’entraînement. En effet, une utilisatrice a affirmé que malgré son penchant assez bas pour le sport, elle a réussi à perdre 4cm du tour de ses hanches grâce à cet instrument, en seulement 3 semaines à peu près.
D’autres utilisateurs renforcent que cet outil sportif est l’un des plus efficaces et est probablement celui qui donne les meilleurs résultats en seulement quelque temps. Effectivement, il y a ceux qui ont tenté toutes les machines ; mais n’ont obtenu satisfaction que grâce au Five Minutes Shaper.

Comment se procurer cet appareil ?

Si après tous ces « éloges », vous êtes convaincus qu’il faut absolument posséder cet appareil, voici où l’acheter.
Comme tout autre outil de fitness, on peut s’en procurer un dans les divers magasins d’articles de sport. Bien se renseigner sur la marque de l’appareil auprès des vendeurs, afin d’obtenir le shaper ayant la meilleure longévité et la meilleure qualité.
Sinon, il existe également des sites de ventes en ligne tel qu’Amazon où l’on peut l’acheter avec un prix très abordable qui bat tous les records – largement moins cher que ceux dans les magasins. Surtout vérifier toutes les caractéristiques de l’appareil avant de faire la commande.

4 pensées sur “Perdre des kilos avec le 5 Minutes Shaper”

  1. Le lien indique que le produit n’est plus disponible, il y a d’autres produits sur amazon qui fonctionnent pareil ou d’autres magasins comme decathlon pour acheter le 5 minute shapper ?

    1. Il y en a d’autres, il suffit de chercher 5-Minutes Shaper dans le moteur de recherche d’Amazon, exemple : l’appareil pour abdominaux en 5 minutes de Physionics, le Master 5 Shaper ou encore le Fitmaxx 5 pour les abdos.

    1. Je viens de vérifier et le modèle est de nouveau disponible. Sinon vous pouvez vous tourner vers le modèle proposé par Ultrasport : l’appareil pour abdominaux Ultra 150.

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