L’air bike assault est un appareil de cardio innovant qui se présente sous la forme d’un vélo.
| # | Aperçu | Produit | Prix | |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
CARE FITNESS - Vélo à Air CA-700 - Air Bike - Vélo... | 299,99 € 206,93 € | Acheter |
| 2 |
|
Ultrasport Air Bike, vélo d'exercice avec ceinture silencieuse,... | 179,90 € 170,14 € | Acheter |
Sommaire
Qu’est ce que l’air bike assault ?
Sa particularité réside en grande partie dans le fait que sa roue avant est équipée d’un gros ventilateur.
Cette différence permet à l’air bike assault, de procurer plus de résistance lorsque l’on pédale.
De plus, l’air bike assault entraîne tout le corps, car il fait travailler aussi bien les jambes que les bras. Il est conçu pour décharger la colonne vertébrale, grâce à une assise plus verticale. C’est un appareil qui permet de bruler énormément de calories. L’utiliser permet d’accroître la fréquence cardiaque de 20 % comparativement à un vélo d’appartement traditionnel. L’air bike assault permet de faire des merveilles en pratiquant des disciplines sportives telles que le CrossFit ou le HIIT. En vous en servant intensivement, il vous aidera à développer un bon mental.
Comment utiliser l’air bike assault ?
Pour utiliser l’air bike assault, il faut régler la selle verticalement et horizontalement, afin de parvenir à tendre correctement les jambes et les bras. S’il le faut, il est possible d’abaisser la selle de l’appareil, pour être plus à l’aise. Il est aussi adéquat d’abaisser ses pieds avant en montant ses pieds arrière, afin de basculer le poids du corps pour être légèrement incliné ; vous parviendrez ainsi à pédaler plus fort. Il est ensuite recommandé de s’entraîner et respirant par le nez et en soufflant par la bouche. Au début de vos séances, il serait intéressant de noter votre Vitesse Maximale Aérobie (VMA), afin de pouvoir faire plus tard des comparaisons. Vous pouvez faire ce test VMA en roulant par exemple pendant 5 minutes, à un rythme soutenu.
| # | Aperçu | Produit | Prix | |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Ultrasport Air Bike, vélo d'exercice avec ceinture silencieuse,... | 179,90 € 170,14 € | Acheter |
Présentation et caractéristiques
Plein de promesses, l’air bike assault est un vélo à résistance à air fabriqué par des ingénieurs de remise en forme.
Il est grandement adapté à un usage professionnel. Long de 129, 4 cm et large de 59,3 cm, il a une hauteur de 123 cm et un poids de 46 kg.
Il peut accueillir des utilisateurs pesant jusqu’à 155 kg. C’est un appareil qui présente une transmission à chaîne et une résistance à air. Son guidon et sa selle sont tous les deux réglables. L’air bike assault permet de faire des séances d’entraînement personnalisées, car il se présente avec 7 types de programmes.
De plus, lors de vos séances, il vous donnera diverses indications sur : la distance parcourue, le temps d’entraînement, le tour de pédales par minutes (RPM), la puissance développée (Watts)…