Comment s’entrainer pour un marathon ?

course marathon

Pour beaucoup de coureurs, le désir de faire un marathon est un défi personnel. Vous voudrez peut-être tester vos limites ou prouver que vous pouvez tenir la distance. Peut-être qu’un ami vous y a poussé. Vous aimeriez peut-être perdre du poids, être en meilleure santé ou sensibiliser les gens à un organisme de bienfaisance.

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