Que ce soit pour les débutants ou pour les plus aguerris, les sangles de musculation peuvent être des compléments avantageux, soit pour parfaire les exercices de musculation classiques, soit pour pratiquer à domicile ou dans un nouvel environnement. Les sangles de musculation ou de fitness sont des outils simples pour des entraînements professionnels.
Sommaire
Matériel de pro
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Facilité d'utilisation
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Efficacité de l'entrainement
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Rapport qualité prix
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Diversité des exercices
Caractéristiques générales des sangles de musculation
Les sangles de musculation sont des outils tout à fait originaux dans le domaine de la musculation. À la différence des autres équipements de musculation, elles ne coûtent pas cher alors que les résultats escomptés par leur usage ne sont pas négligeables. Il s’avère également que les sangles sont faciles à transporter et ne sont pas encombrantes.
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Les divers types de sangles
On compte principalement 2 sortes de sangles dans l’univers de la musculation.
D’une part, les sangles dites de tirage sont des accessoires indispensables pour les bodybuilders. Ce type de sangle est fréquemment utilisé pour se renforcer et améliorer l’endurance. Ces sangles de musculation existent sous 2 formes, soit en forme de 8, soit en forme ajustable au poignet. Elles ont été spécialement créées pour attacher les poignets de l’athlète à la barre et lui fournir le maximum de confort et de stabilité dans les exercices de « soulevé de terre ».
D’autre part, les sangles de suspension conçues aussi bien pour l’intérieur que l’extérieur, peuvent s’accrocher sur une porte une barre ou même un arbre. Ce type de sangle peut servir pour compléter l’entrainement en salle pour les professionnels, mais peut être utilisé pour l’entrainement complet des débutants ou des personnes ne pouvant s’inscrire auprès d’une salle de salle de sport. La sangle de suspension permet d’effectuer des exercices de musculation à l’aide du poids du corps.
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Les propriétés des bonnes sangles
Les sangles sont des outils très résistants tant pour l’entrainement que pour la longévité. La matière employée pour sa fabrication ne doit en aucun cas être élastique.
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Suivant le type de sangle, la matière peut varier. Les sangles de tirage mesurent généralement dans les 60 cm de long avec une largeur de 4 cm et doivent être suffisamment épaisses pour ne pas briser les poignets de l’athlète.
Les sangles de suspension sont vendues en kit présentant une attache très solide, d’une sangle de cheville et d’une sangle de poignet. Ces sangles spécifiques amélioreront l’aisance lors des d’entraînements. La sangle de suspension mesure environ 3 m de long qui se sépare aux deux extrémités.