meilleur sac de frappe

Pour choisir le sac de frappe le mieux adapté, il nous semble essentiel de prendre en considération quelques critères importants. Nous avons choisi volontairement de ne pas évoquer de tarifs car ceux-ci varient fortement d’un revendeur à l’autre.

La taille et le poids du sac de frappe

Taille du sac de boxe

La taille variera en fonction du type de boxe que vous allez pratiquer.
En effet, la hauteur des zones sont différentes en boxe anglaise (frappe uniquement avec les poings) et en kick-boxing qui autorise également l’usage des membres inférieurs. Nous attirons votre attention sur le fait que la taille s’exprime souvent en pied (ou feet en anglais), ce qui équivaut à une trentaine de centimètres.

Les sacs font généralement de 80 à 150 cm et en fonction de votre activité/sport. Si vous ne boxez qu’avec les poings, vous pouvez choisir un sac de frappe faisant 80 à 120 cm, par contre si vous souhaitez vous servir de vos pieds et de vos poings, il est conseillé de choisir un sac de frappe de plus de 120 cm.

Nom
RDX Sac de Frappe Rempli Lourd Punching Ball MMA Muay Thai...
Sac de Frappe Plein | Rempli, Ø35 cm, H100cm, Poids 27 kg,...
Everlast 3076 Sac de frappe PU/ rempli 76cm
Venum Challenger Sac de Frappe Mixte Adulte, Noir, 130 cm
Bob Mannequin de boxe à hauteur réglable 152 - 200 cm
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Prix
38,99 €
67,95 €
86,84 €
from 258,99 EUR
329,99 €
Avis
Nom
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Sac de Frappe Plein | Rempli, Ø35 cm, H100cm, Poids 27 kg,...
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Everlast 3076 Sac de frappe PU/ rempli 76cm
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Venum Challenger Sac de Frappe Mixte Adulte, Noir, 130 cm
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Dernière mise à jour du prix 2019-06-22 / Lien et Images via Product Advertising API.

Poids du sac

Son poids dépendra de votre niveau de pratique.

Débutant/Loisir

Si vous êtes débutant ou peu expérimenté, il est conseillé pour un sac pesant moins de 30 kg. Il sera ainsi beaucoup plus aisé à manipuler et vous limiterez le risque de blessure.

Expérimenté

Ensuite, après quelques séances, vous pourrez évoluer vers des sacs plus lourds afin de poursuivre votre progression. Les pratiquants les plus aguerris vont jusqu’à des poids supérieurs à 50 kg.

Les matériaux qui le composent

Encore une fois, votre niveau guidera le choix de l’extérieur de votre sac. Nous conseillons aux débutants du coton ou de la toile en raison de leur souplesse qui amortira parfaitement vos frappes. Les pratiquants intermédiaires choisiront des matières moins souples comme le cuir synthétique, ou le similicuir. Les plus confirmés travailleront uniquement avec du cuir véritable.

Différentes matières peuvent constituer le rembourrage intérieur du sac. Elles offrent une large palette de niveaux de résistance variable qui s’étend de la mousse (pour les enfants) jusqu’au sable en passant par le tissu, les gravillons ou encore l’eau.

Quel matière choisir ?

Sac de frappe en toile ou coton

Pour un boxeur débutant ou pour du loisir, il est conseillé de choisir ce type de sac. En effet, il sera souple et suffisamment solide pour un entrainement occasionnel.

Sac de frappe en cuir synthétique

Si vous êtes un boxeur/sportif qui souhaite avoir un matériel un peu plus qualitatif, sans pour autant partir sur du matériel professionnel, vous pouvoir vous tourner vers le synthétique (du type polyuréthane), cuir synthétique ou le similicuir. Le revêtement sera plus rigide et très résistant.

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RDX 13PC Sac de Frappe 4FT 5FT Rempli Lourd Punching Ball MMA...
165 Commentaires
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  • 1 x RDX 18 Gauges Haute teneur en poudre de fer revêtu lourd crochet de plafond pour sac de boxe lourd
  • 1 x RDX Bag Gants rembourrés avec rembourrage en mousse de gel
  • 1 x Paire de Wraps main, 1 x Chaînes en acier, 1 x corde à sauter, 2 x Bracelet, 1 x Punch sac sangle
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RDX Sac de Frappe Rempli Lourd Punching Ball MMA Muay Thai...
54 Commentaires
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  • RDX robuste double point textile sac rempli Punch 20-24 KG (5 pi) 16-20 KG (4 pi)
  • Livré avec des chaînes en acier gratuites et des gants de sac pro

Dernière mise à jour du prix 2019-06-21 / Lien et Images via Product Advertising API.

Sac de frappe en cuir

Le matériel professionnel par excellence, pour les compétiteurs et les passionnés. Idéal pour un entrainement intensif (3 fois par semaine ou plus), il s’agit du plus résistant de tous.

Femme tapant un sac de frappe en cuir

Sac de frappe sur pied ou sur fixation

Il s’agit d’un point souvent négligé lors du processus d’achat… car de nombreuses options s’offrent à vous.

Suspension murale ou par crochet au plafond

La première, relativement classique et habituelle, est la fixation au plafond (à l’aide d’un crochet) ou contre un mur avec un support conçu à cet effet. Attention, veillez à vérifier et vous assurer pleinement de la solidité du mur ou du plafond ! En effet, les forces exercées vont être puissantes et vous risquez de faire de gros dégâts.

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RDX MMA Support Mural Sac De Frappe Suspension Boxe Fixation...
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  • Tout temps devoir compact et lourd gymnase qualité Punching support mural
  • Fabriqué en acier enduit de poudre de calibre 16 soudé
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Dernière mise à jour du prix 2019-06-22 / Lien et Images via Product Advertising API.

Sac de frappe sur potence / autoportant

Dans ce cas ou si vous êtes locataire de votre logement, nous vous conseillons d’opter plutôt pour un sac de frappe déjà pourvu d’un pied, également appelé potence ou autoportant. Le maintien au sol sera aussi bon que les autres fixations.

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Maxstrengh Sac de frappe de boxe sur pied 1,83 m - Sac de frappe...
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  • Hauteur totale : 180 cm. Hauteur du sommet : 100 cm. Hauteur de la base : 70 cm.
  • Parfait pour la boxe, l'entrainement à la frappe. Fabriqué à partir du cuir Rex le plus fin et le plus durable pour...
  • Idéal pour les gymnases et les clubs de boxe. Idéal pour une utilisation domestique. Remplir de sable ou d'eau ou un...

Dernière mise à jour du prix 2019-06-21 / Lien et Images via Product Advertising API.

Conclusion

Les meilleures séances d’entraînement ne vous aident pas seulement à vous mettre en forme, vous voulez probablement brûler plus que de simples calories… Et trouver une routine pour vous aider à vous défouler et à surmonter le stress peut être l’une des motivations les plus efficaces. C’est une raison pour laquelle la boxe prend de l’ampleur dans le monde du fitness.

L’entraînement au combat peut être gratifiant, mais il faut du dévouement et parfois une bonne dose de motivation pour aller s’entrainer et prendre des coups.
Si vous ne voulez pas débourser de l’argent pour un entraîneur ou un abonnement mensuel à un club de boxe, songez à prendre un sac lourd pour lorsque vous avez besoin de décompresser, mais aussi de vous entrainer à domicile.

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