Comparatif des meilleures chaussures de running 2018

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La course a pieds est un sport excellent, elle a poussé pas mal de personnes, qui avant ne faisaient pas de sport, a se lever du canapé. Ce sport est revenu à la mode depuis quelques années, mais quand cela perdure, peut-on encore parler de phénomène de mode ?
Néanmoins il est important de bien s’équiper, car le running est un véritable piège pour les genoux et pour les chevilles, c’est pourquoi nous vous avons préparé un classement des meilleures chaussures pour courir.

Comment choisir sa paire de chaussures pour courir ?

Il est important de noter que chaque personne est différente et courra différemment.
Avant d’acheter une chaussure pour son look ou sur les conseils de quelqu’un, pensez à bien de définir votre profil de coureur, mais aussi de chercher la chaussure qui vous conviendra pour votre style de course.

Coureur supinateur

Ce coureur attaque le sol par la pose de la partie externe du talon. Son appui intermédiaire se caractérise par une bascule en pronation insuffisamment marquée, c’est pourquoi ce type de coureur déroule son pied sur le bord externe.
Le coureur supinateur attaque le sol par la pose de la partie externe du talon, c’est comme cela que l’on le détecte, hormis la déformation de la chaussure.

Coureur universel

On le remarque par son absence d’appuis latéraux excessifs. L’attaque se fait sur le bord extérieur du talon, puis l’appui se fait sur ‘l’intégralité du pied en suivant un axe droit.

Coureur pronateur

Ce coureur se caractérise par des appuis intérieurs importants : sa voûte plantaire s’affaisse, entrainant une forte bascule de son pied vers l’intérieur. Il déroulera donc son pied sur le bord interne, ce qui se verra sur la chaussure de running au bout d’un certain temps.

type de foulée : supinateur universel pronateur

Autres critères

Maintenant que vous savez quel type de chaussure il vous faut, nous vous conseillons de déterminer quel type de coureur vous êtes, allez-vous courir souvent, sur quelle distance, sur quel type de terrain…

Un autre critère trop souvent laissé de côté est votre poids. On n’aime pas forcément le donner à un vendeur, voire se l’avouer, mais c’est une donnée nécessaire pour faire un bon choix. En effet, à chaque foulée vous recevez un choc qui est équivalent à trois fois votre poids. Imaginez le choc sur vos genoux, votre colonne vertébrale…
Un coureur lourd, c’est à dire au-dessus de 80 kilos, devra choisir une chaussure de running avec un important amorti avec par exemple un talon en gel. Ce critère représentera plus de poids que pour un coureur léger.

Enfin, il vous faudra connaitre le moment de la journée où vous allez le plus souvent courir. Oui, c’est surprenant, mais il y a bien une raison à cela ! Par contre, pour ce qui est de l’essai de vos chaussures, le meilleur moment est en fin de journée, car vous aurez les pieds gonflés. Vous trouverez ainsi chaussure à votre taille, pas trop grandes, pas trop serrées et avec un vrai confort, comme pendant une séance de course.

Top 10 des chaussures de running

Maintenant que vous êtes que vous connaissez votre type de foulée, votre fréquence d’entrainement, la distance que vous souhaitez faire et la typologie du terrain, vous allez pouvoir comparer et choisir la meilleure paire de chaussures pour la course à pieds.

Notre sélection, mise à jour en août 2018, a été réalisée sur des critères de qualité : amorti, confort, poids et bien entendu le prix. Pour chaque chaussure, nous indiquons le prix le moins cher trouvé lors de la sélection, cela peut évoluer, en particulier avec les fins de stock, soldes ou diverses promotions.

Asics Gel-Nimbus 20 homme et femme

Pour sa vingtième édition, le modèle Gel-Nimbus proposé par Asics revient très fort avec un confort et un amorti de qualité. On remarquera également du progrès sur la respirabilité, si ce critère est important pour vous, cette paire devrait vous intéresser ! On salue l’arrivée de l’Adaptive GEL qui adapte l’amorti à votre fatigue lors de vos entrainements. Elle est également plus légère, tout en conservant un excellent maintient du pied tout au long de la course.

Ces chaussures existent en modèle masculin et féminin.

Poids : 305 g pour les hommes et 250 g pour les femmes
Prix : 180€

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gel nimbus 20 homme gel nimbus 20 femme

Nike Air Max 2017 M : un amorti maximal

Pour les coureurs à foulée universelle et souhaitant s’entrainer sur route et chemin. Cette paire de running proposée par Nike propose un maintien excellent et un amorti au top.
Il s’agit là d’une paire très confortable, avec un amorti sérieux grâce à l’unité Air Max positionnée sous la semelle intermédiaire

Poids : 355 g pour les hommes et 314 g pour les femmes
Prix : 190€ pour les hommes et 130€ pour les femmes

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nike air max 2017 homme nike air max 2017 femme

Mizuno Wave Horizon M : plus de stabilité

Dynamique et solide, cette paire de running route et chemin pour homme est adapté aux pronateurs qui souhaitent avoir une foulée fluide et confortable. Elle offre de la stabilité grâce à la technologie Cloud Wave et à un nouveau type de semelle.

Poids : 328 g
Prix : 130€

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Mizuno Wave Horizon M

Asics Gel-Cumulus 19 : simple et efficace

Cette paire est adaptée aux coureurs Universels et Supinateurs et est parfaite sur toutes distances ! Que cela soit pour l’entrainement ou la compétition sur route ou chemin, ce modèle ne vous fera pas défaut, en particulier grâce à ses incrustations renforcées à l’avant du pied et à ses coutures réduites pour éviter frottements et blessures.
On remarquera la très bonne dynamique et l’excellent amorti proposé par Asics.

Poids : 308 g
Prix : 98€

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asics gel cumulus 19 homme

Il existe un modèle quasi identique pour les femmes qui se nomme Gel Cumulus 19 Lite.

asics gel cumulus 19 lite femme

Chaussures de running pour femme

Asics Kayano 24 Lite-Show

Très bonnes chaussures de running, offrant un très bon rebond et un excellent maintien, peu importe le terrain. Adapté à l’entrainement, comme à la compétition, ces chaussures sont adaptées aux coureurs universels et pronateurs.

Ce modèle a été retravaillé pour offrir plus de stabilité et de confort, les chaussures de running vous permettront d’atteindre vos objectifs peu importe la distance.

Poids : 265 g
Prix : 140€

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Asics Kayano 24 Lite-Show femme

On-Running Cloudsurfer : du confort avant tout

Vous cherchez du confort pour des sorties agréables ? Vous avez trouvé la paire de running qu’il vous faut ! Ce modèle pour les coureuses à foulées universelles est adapté à un entraînement et la compétition sur routes et chemins tracés. Chaussure légère offre une très bonne propulsion grâce à sa semelle extérieure en nuage.

Poids : 260 g
Prix : 119€

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on running cloudsurfer femme

adidas UltraBOOST X Parley : la chaussure écolo

Ce modèle est destiné aux runneuses à foulées universelles est adapté aux routes et chemins.
On aime le confort et la liberté du pied de ce modèle. Il allie flexibilité et un très bon maintien. Coup de coeur, car ce modèle est conçu avec des déchets collectés sur les plages.

Poids : 261 g
Prix : 151€

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adidas ultraboost-x-parley femme

adidas Solar Glide ST : un support à toute épreuve

Ce modèle est destiné aux coureuses à foulées universelles et pronatrices.
Ces chaussures un peu plus lourdes que les modèles précédents est adapté aux routes et chemins tracés.
L’amorti est parfait, l’adhérence grâce aux semelles extérieures en caoutchouc avec ses picots en reliefs est sans égale et offre un grand confort de course.

Poids : 281 g
Prix : 99€

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adidas Solar Glide ST

Quand changer sa paire de chaussures de running ?

La fréquence dépendra du nombre de sorties que vous effectuez, du type de terrain, de votre foulée mais également de la distance parcourue. Dès que vous sentez que l’amorti est moins bon ou qu’une de vos chaussures se déforme, il sera important d’acheter une nouvelle paire pour éviter de vous blesser. Généralement, on recommande de changer tous les 700 kilomètres.
Il s’agit là d’une moyenne pour des chaussures de qualité, si vous prenez des premiers prix, il se pourrait que vous soyez obligé d’en changer plus souvent.

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