Il existe désormais, divers moyens de perdre du poids, à part le fait de pratiquer du sport uniquement. On peut se demander aujourd’hui si on peut maigrir à l’aide d’un certain type d’habit.

Cela peut paraître bien incroyable ; mais il existe ce qu’on appelle « vêtements de sudation », qui aident dans la perte de poids et qu’on peut trouver chez les marchands de prêt-à-porter. Ils sont très tendances et présentent un large choix de marques. Ces vêtements commencent à influencer de plus en plus de public différent, allant des sportifs qui veulent plus d’efficacité aux simples curieux.

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Méthode d’action

Il faut d’abord souligner qu’il existe plusieurs sortes de vêtements de sudation. On y cite, par exemple, des culottes, des leggings, des shorts et aussi survêtements. Hommes et femmes ont ce qu’il leur faut. Ces vêtements sont généralement fabriqués à partir de néoprène, de polyamide ou de PVC.

Ces matériaux ont été ainsi choisis particulièrement, car ils favorisent le processus de sudation. De nature isolante, ces vêtements permettent au corps de produire plus de sueur. Provoquer une grande transpiration aide dans l’évacuation de la chaleur qui se trouve à l’intérieur du corps et ainsi réguler la température en suant. Cela se présente sous-forme d’évaporation qui donne une sensation de fraîcheur à la peau. L’eau perdue durant la transpiration aide dans la perte de poids.

Modeler la taille à partir des vêtements de sudation doit être accompli simultanément en exerçant du sport afin d’obtenir des résultats plus probants.

Comment bien porter les vêtements de sudation ?

Il ne suffit pas de porter le vêtement de sudation et espérer une perte de poids facile, ensuite après. Bien porter ce type d’habit nécessite quelques actes supplémentaires en plus.
D’abord, ils doivent être accompagnés d’une pratique sportive régulière et soutenue à base d’une alimentation à menu bien équilibré. Une bonne satisfaction des résultats ne pourra se faire qu’avec un respect draconien de ces précautions. Il faut bien maintenir le rapport entre l’alimentation, les vêtements de sudation et le sport.

Il ne faut d’ailleurs pas trop pousser sur ce dernier. En effet, si l’on s’active de manière trop intense, on produit alors plus de sueur. Cela pourrait conduire à la déshydratation du corps tout entier. Il faut boire suffisamment d’eau afin de bien entretenir le système.

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Les vêtements de sudation ont été conçus pour être portés sur le moyen et long terme, sans toutefois exagérer sur la durée de leur port. Afin de déterminer la bonne durée, il faut prêter attention à ce qu’on appelle « débit sudoral » (il varie selon chaque personne).
Mais en plus, il faut aussi prendre note des conditions thermiques durant les entraînements.
Les vêtements de sudation portés trop longtemps provoquent des sensations désagréables d’irritation, ainsi que la perte de vitamines et de sels minéraux. Mais si on respecte biens les conditions requises, les bienfaits de ces vêtements sont nombreuses.

Avantages obtenus

Le premier bénéfice apporté par ces vêtements est l’augmentation de la perte hydrique. L’eau évacuée se perçoit, et la personne sentira le poids qu’elle a ainsi perdu. Cette eau est récupérée en buvant après l’entraînement, ce qui fait de cette action une somme presque nulle. De ce fait, un vêtement de sudation participe à la modélisation de la silhouette et renforce certains endroits du corps.
Ils aident aussi à évacuer les toxines présentes dans le corps, à travers la sudation, même si cela reste dans de petites proportions.

L’échauffement du corps est favorisé grâce à la matière de fabrication de ces vêtements.
La peau en tire aussi des bénéfices car les vêtements de sudation la rendent lisse. Dans le cas d’une cellulite, qui retient l’eau, par exemple, ils aident à l’évacuation de cette dernière et ainsi retrouver l’aspect lisse ancien de la peau.

Au final, il n’y aura pas de miracle, une bonne alimentation et une activité physique régulière et intelligente seront vos meilleurs alliés !

2 pensées sur “Les vêtements de sudation aident à maigrir ,”

  1. Je cherche un moyen de perdre du poids plus facilement en faisait du sport. J’ai lu qu’un gilet de sudation permet de bruler des calories en plus. Est ce que la matière néoprène est utile ? Il parait qu’un gilet pour homme peut aider quand on fait de l’exercice en favorisant plus de transpiration.

    1. En fait les vêtements de sudation ne permettent pas de brûler des calories, c’est l’activité physique qui le permet. En effet, quand on pratique un sport ou faisons une activité physique, notre corps brûle des calories (le carburant des humains). Si on transpire, c’est pour refroidir notre corps qui chauffe durant l’exercice. D’ailleurs, quand on brûle des calories, on ne transpire pas toujours, c’est un mécanisme indépendant. Sinon, il suffirait de rester dans un sauna pour perdre du poids (le rêve !).

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