L’hiver approche : comment choisir sa veste de running

Parmi les équipements essentiels, la veste de running se distingue comme un élément clé pour affronter les conditions changeantes et parfois extrêmes. Naviguer à travers la multitude d’options peut être déroutant, mais ne vous inquiétez pas, nous sommes là pour vous guider dans la recherche de la veste parfaite.

Comment choisir sa veste de running ?

Avant de plonger dans les caractéristiques spécifiques des vestes, comprendre vos besoins est crucial. Une veste de running doit non seulement vous protéger des intempéries, mais elle doit également être respirante pour éviter l’accumulation de chaleur pendant l’effort intense. Optez pour une veste polyvalente qui combine protection et respirabilité pour vous accompagner tout au long de vos aventures en trail.

Comprendre l’imperméabilité

Lorsque vous explorez le monde des vestes de running, vous rencontrerez souvent les termes “déperlant” et “imperméable“. Comprendre la différence entre ces deux caractéristiques est essentiel pour choisir une veste adaptée à vos besoins spécifiques.

Les vestes déperlantes sont conçues pour repousser l’eau, offrant une protection légère contre les averses courtes et légères. Elles sont traitées avec un revêtement déperlant durable (DWR), qui permet à l’eau de former des perles et de glisser facilement sur la surface du tissu. Cependant, ces vestes peuvent montrer des signes de saturation sous des pluies prolongées ou intenses.

D’un autre côté, les vestes imperméables sont dotées d’une membrane étanche qui bloque complètement l’infiltration de l’eau. L’indice Schmerber est une mesure de la résistance à la pression de l’eau que peut supporter un tissu sans laisser passer l’humidité. Plus l’indice Schmerber est élevé, plus le tissu est imperméable. Par exemple, un indice Schmerber de 10 000 mm signifie que le tissu peut supporter une colonne d’eau de 10 mètres sans laisser passer l’humidité, c’est le minimum pour faire des sorties, mais aussi pour participer à des trails.

Lors de votre choix, considérez la durée et l’intensité des conditions météorologiques auxquelles vous serez confronté, afin de déterminer si une veste déperlante ou imperméable est la mieux adaptée à vos besoins, mais si vous voulez un veste vraiment imperméable, sélectionnez une veste avec un indice de 20 000 Schmerber.

Respirabilité des tissus

Outre l’imperméabilité, la respirabilité est un critère essentiel dans le choix d’une veste de running, surtout si vous pratiquez cette activité de manière intensive. La respirabilité se réfère à la capacité d’un tissu à permettre à la vapeur d’eau (transpiration) de s’échapper, évitant ainsi l’accumulation d’humidité à l’intérieur de la veste.

Le coefficient de résistance évaporative thermique (RET) est une mesure utilisée par certaines marques, comme Décathlon, pour évaluer la respirabilité d’un tissu. Plus le chiffre RET est bas, plus le tissu est respirant. Par exemple, un RET de 6 indique une excellente respirabilité, tandis qu’un chiffre plus élevé, comme 12, peut signaler une respirabilité limitée. Au dessus, vous risquez d’être mouillé et pas à cause de la pluie !

D’autres marques, comme Salomon, Patagonia, ou Raidlight, utilisent le Moisture Vapour Transmission Resistance (MVTR) pour évaluer la capacité d’un tissu à évacuer l’humidité.

• MVTR 30 000 : le vêtement offre une respirabilité exceptionnelle.
• MVTR 20 000 : le vêtement assure une très grande respirabilité.
• MVTR 10 000 : le vêtement offre une respirabilité modérée.
• MVTR 5 000 : le vêtement présente une faible respirabilité.

Contrairement au RET, un MVTR plus élevé indique une meilleure respirabilité. Ces mesures permettent d’ajuster le choix de votre veste en fonction de l’intensité de votre activité et des conditions météorologiques. Ainsi, si vous prévoyez des sessions de running intenses, privilégiez une veste avec un indice de respirabilité adapté pour assurer votre confort tout au long de l’effort.

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Vestes de running homme

Messieurs, votre quête de la veste de running parfaite commence par la recherche d’un équilibre entre fonctionnalité et style. Les vestes conçues pour les hommes privilégient souvent une coupe anatomique, offrant une liberté de mouvement optimale. Les matériaux légers, mais durables, comme le Gore-Tex, garantissent une protection fiable contre la pluie et le vent. Investir dans une veste de qualité peut faire la différence lors de vos courses, vous assurant confort et performance.

Vestes de running femme

Mesdames, pour trouver la veste idéale, recherchez des modèles spécifiquement conçus pour les femmes. Ces vestes mettent l’accent sur le confort, avec des détails tels que des poignets ajustables, des tailles cintrées et des coupes ergonomiques. Les matières respirantes comme le Pertex Shield offrent une protection optimale tout en assurant une évacuation efficace de la transpiration. En investissant dans une veste adaptée à votre morphologie, vous maximisez votre plaisir de courir.

Pourquoi opter pour des modèles haut de gamme ?

Il peut être tentant de choisir une veste de running abordable, mais sachez que la qualité a un prix. Les modèles haut de gamme intègrent les dernières avancées technologiques, offrant une protection supérieure, une respirabilité optimale et une durabilité accrue. Des marques spécialisées telles que Raidlight, Salomon ou The North Face investissent dans la recherche et le développement pour vous proposer des vestes hautement performantes. Si votre budget le permet, investir dans un modèle de qualité peut transformer votre expérience de trail running. Par contre évitez l’entrée de gamme de ces marques, mais aussi des marques les plus connues, le rapport qualité/prix ne sera pas à rendez-vous.

L’alternative abordable

Si le budget est un facteur déterminant, Décathlon propose des alternatives abordables sans sacrifier complètement la qualité. Les vestes de running de la marque offrent des fonctionnalités de base pour assurer votre confort lors de vos courses. Bien que moins techniques que les modèles haut de gamme, elles restent une option viable pour les coureurs occasionnels ou ceux qui débutent dans le trail.

On pense notamment à la veste de running homme imperméable coupe-vent Kiprun à 85€, qui résiste à un orage équivalent à 30 cm de pluie en 3 heures grâce à une imperméabilité de 10 000 mm Schmerbers. Dotée d’un tissu respirant avec un coefficient de résistance évaporative thermique (RET) de 7, cette veste favorise la circulation de l’air grâce à des ouvertures latérales et arrière. Elle est dépourvue de poche pour rester ultra-légère, pesant seulement 202 grammes en taille L.