Rock Gym : notre avis sur cet appareil de sport à multiples fonctions

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De nombreuses personnes rêvent d’entretenir leur corps ; mais n’ont malheureusement pas le temps pour cela ou ne disposent pas des moyens pour s’entraîner dans les salles de sport.

Très efficace pour la musculation
  • Facilité d'utilisation
  • Efficacité de l'entrainement
  • Rapport qualité prix
  • Diversité des exercices
4.4

Rock Gym : test et avis

Afin d’aider ces personnes-là, divers appareils tels que le vélo elliptique à domicile ou les barres de tractions amovibles que l’on peut installer à la maison ont été conçus. Parmi ces outils de fitness, on cite aussi le Rock Gym.
Ce dernier est une petite merveille car il permet de faire des exercices de toutes les sortes qui permettent la musculation du corps entier. Il est donc très polyvalent.

Description et présentation de l’appareil

Le Rock Gym se présente sous-forme de chaise avec un dossier inclinable.
Il pèse 9,5kg pour une longueur de 120cm et une largeur de 40 cm. Il mesure 110 cm de haut et peut supporter un poids maximal de 120kg. Ces dimensions montrent donc que ce n’est pas un appareil très grand. On peut très bien l’installer sans difficultés chez soi. De plus, le fait qu’il soit pliable permet à son utilisateur de le ranger une fois que son entrainement touche à sa fin.

C’est un appareil construit avec du matériau qui fait de lui un appareil robuste et bien stable. Son dossier est composé de rouleaux en mousse, qui offrent le confort quand on s’appuie sur le dos. Il est doté d’un repose-tête afin d’éviter la fatigue cervicale lors des exercices. Sur les côtés, on distingue un système de bandes élastiques qui permet la musculation des bras.
Le Rock Gym possède également un « leg developer » qui offre une séance de musculation aux jambes à travers 3 niveaux de résistance.

rock gym

Cet engin de sport est polyvalent car on peut réaliser 6 divers exercices avec. Tous les muscles du corps ont droit à un renforcement grâce à ces derniers. En effet, on peut tonifier les abdominaux (internes, externes, et même les obliques), les biceps et triceps, les muscles des jambes et les fessiers grâce à cet appareil. On peut en conclure qu’il est complet grâce à cette caractéristique 6 en 1.
Il faut noter, toutefois que ce n’est pas une machine miracle. Son usage régulier et l’accompagnement d’une alimentation équilibrée sont requis pour obtenir de bons résultats. De plus, il ne privilégie pas vraiment le système cardio-vasculaire et ne permet donc pas une perte de poids. Il consiste généralement à modeler le corps grâce à la musculation.

Qui peut utiliser le Rock Gym ?

Tout le monde, débutant ou amateur de sport, peut bénéficier de l’utilisation de cet outil de fitness. Hommes et femmes peuvent s’exercer dessus en choisissant le type d’exercice qui leur convient. Comme il présente divers niveaux, il peut être utilisé par les plus jeunes ou les plus âgés. Il faut juste bien régler l’appareil selon la capacité de l’utilisateur.
Les personnes qui ne disposent pas de temps libre pour aller dans les salles de sport sont surtout celles qui sont ciblées par cette machine. Effectivement, comme le Rock Gym peut être installé à la maison, ces personnes peuvent profiter d’un petit moment sportif chez elles-mêmes, avant d’aller au travail ou après le travail, par exemple.

Où peut-on se procurer cet appareil de sport ?

Des émissions de télé-achat ont surement déjà diffusé des séquences où l’on peut apercevoir ces gens avec un beau corps musclé s’entraîner sur le Rock Gym. On a eu, par la suite, nous aussi, envie de posséder cet appareil afin de sculpter notre corps et avoir la taille parfaite – si on peut le dire.
Eh bien, on peut s’en procurer un dans les sites d’e-commerce, tels qu’Amazon, PriceMinister ou Cdiscount, avec un prix minimal de 79€ allant jusqu’à 180€.

Publié dans Banc de musculation le 8 décembre 2016.

2 réflexions sur “Rock Gym : notre avis sur cet appareil de sport à multiples fonctions

  • 22 mai 2018 à 14 h 33 min
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    Merci pour votre avis. Au final, on est assez proche du Wonder Core non ?

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    • 22 mai 2018 à 15 h 16 min
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      Ce sont effectivement deux appareils très proches dans leur style et leur utilisation.

      Répondre

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