Il existe sur le marché de nombreux produits permettant d’augmenter son apport en protéines. Malheureusement tous n’ont pas la même qualité, loin de là ! Nous avons choisi de tester l’un d’entre eux. Voici donc le compte-rendu de notre essai du « My Protein Impact Whey ».
| # | Aperçu | Produit | Prix | |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Poudre Myprotein Impact Whey Protein - Protéine Chocolat Brownie... | 26,99 € | Acheter |
| 2 |
|
My Protein Impact Whey Protéine sans Saveur 1 kg | 21,17 € | Acheter |
Sommaire
Composition
Fabriqué à partir de lait garanti sans polluants chimiques, My Protein Impact Whey présente l’avantage d’être relativement pauvre en mauvaises graisses.
Son apport glucidique et calorique se montre de plus raisonnable. Le produit intègre également les fameux acides aminés BCAA (4,5 g pour une dose) permettant de soulager le muscle des petites déchirures dues à l’effort.
Bien sûr, il dispose de toutes les autorisations réglementaires pour sa mise en vente sur le territoire européen.
En tant qu’utilisateurs plutôt expérimentés, nous avons regretté lors de notre test, son goût qui peut rendre sa consommation sur une longue période pas toujours agréable.
Goût
Soyons francs, ce n’était vraiment pas très bon comparativement à d’autres produits que nous utilisons habituellement, en particulier le fait maison, mais cela a l’avantage d’être prêt à consommer !
Protéines
Enfin, son taux de protéine offre 21g de protéine par portion, ce qui ne vous permettra pas de gagner du muscle (en sachant qu’il faudra pour un homme entre 100 et 130 grammes par jour en fonction de votre poids et de votre activité sportive).
Si vous souhaitez vous en servir uniquement pour cet objectif, cela ne pourra pas fonctionner. Le produit doit donc être utilisé dans l’unique but de maintenir le résultat de votre entraînement, voire à l’améliorer quelque peu.
Lire en complément: Créatine : peut-on prendre de la créatine ?
Utilisation
Tous les habitués du My Protein Impact Whey vous le conseilleront de le prendre avec de l’eau uniquement dans un shaker. Ce mode de préparation va accélérer le processus d’assimilation par votre organisme des nutriments. Certains qui apprécient peu le goût amer de ce mélange s’autorisent à remplacer l’eau par du lait.
Si vous avez l’intention de préparer des en-cas, nous vous alertons sur la possible altération des nutriments lors d’une trop forte cuisson.
Vous trouverez sur internet de nombreux sites et forums qui vous proposeront des recettes et des conseils pour “cuisiner” convenablement ce produit, comme nous avons pu le faire avec la recette de pancake protéiné.
Notre avis sur le produit
My Protein Impact Whey possède des qualités intéressantes pour tous ceux qui désirent démarrer un premier programme de musculation sérieusement. Il sera en effet utile grâce à son excellent apport en protéine qui maintiendra le volume du muscle durement acquis durant les séances d’entraînements.
Il possède également l’avantage de se positionner parmi les produits les moins chers actuellement disponibles. Ce produit d’entrée de gamme présente donc un rapport qualité/prix avantageux mais se destine avant tout à des débutants.