Rameur scandinave : comment le choisir ? Notre avis !

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Le rameur scandinave fait partie des appareils de fitness les plus performants. En plus de faire travailler tous les muscles du corps, il contribue efficacement à brûler les graisses. Mais ses bienfaits ne s’arrêtent pas là. Cet appareil est indispensable pour une bonne condition physique.

Nom
Rameur Rameur Favorit Kettler
Hop-Sport Rameur HS-050R Glide Machine à Ramer équipée de...
ISE Rameur Machine à Ramer Équipée de l'ordinateur avec...
Body Sculpture Rameur hydraulique BR1900 Twin
body coach 28625 Rameur (Argent/gris/noir)
Photo
Prix
445,00 €
109,90 €
119,99 €
142,14 €
110,65 €
Avis
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Dernière mise à jour du prix 2018-10-10 / Lien et Images via Product Advertising API.

Vous pouvez également l’utiliser régulièrement pour tonifier vos muscles, et pour affiner votre silhouette. Vous aurez donc raison d’investir dans un rameur scandinave pour profiter de toutes ses vertus durant des séances d’entraînement à domicile.

Le rameur scandinave : de quoi s’agit-il ?

Le rameur est tout simplement un aviron d’intérieur. Il permet de reproduire les différents mouvements de ce dernier, à la différence près, que vous le pratiquez à l’intérieur. Outre le rameur scandinave, il existe deux autres versions du rameur : le rameur latin et le rameur à tirage central. À l’origine, on les destinait aux athlètes pratiquant ce sport, afin qu’ils puissent continuer à s’exercer même en hiver, ou lors des intempéries.
Aujourd’hui, le rameur scandinave et ses homologues représentent des appareils de fitness appréciés pour leurs multiples bienfaits.

Un appareil de fitness pour hommes et femmes

Le rameur scandinave est un sport apprécié aussi bien par les hommes que par les femmes. Posséder ce modèle chez vous vous procurera bon nombre d’avantages. Il vous permettra un gain de temps considérable, si vous n’avez pas le temps d’aller dans une salle de gym.
En plus de tonifier et sculpter vos muscles, grâce à ses deux rames, il favorisera également votre souplesse et votre mobilité articulaire. Il représente un allié de taille si vous cherchez à affiner votre silhouette et à affermir votre musculature. Le cardio-training vous aidera notamment à brûler vos graisses, et cela, même plusieurs heures après la fin des exercices.
Contrairement à d’autres appareils de fitness, le rameur scandinave ne sollicite ni le dos ni les articulations. Les risques de blessure ou de choc sont donc quasi nuls. Vous pourrez apprécier le fruit de vos efforts en quelques semaines seulement, à condition bien sûr de pratiquer régulièrement.

rameur scandinave

Comment utiliser un rameur scandinave ?

Cet appareil très complet est beaucoup plus difficile à utiliser que les autres appareils de fitness, à l’instar du vélo d’appartement ou encore du tapis de course. Une fois sur votre rameur, vous devrez adopter une posture bien droite, les épaules au-dessus du bassin. Pour optimiser votre confort, vous aurez tout intérêt à choisir un modèle ergonomique.

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Bien choisir un rameur scandinave

Maintenant que vous êtes convaincu par la nécessité de posséder un rameur scandinave à domicile, vous devez prendre le temps de bien le choisir, pour en tirer le maximum de bienfaits. Vous devez avant tout acquérir un modèle fiable et robuste.

Si vous débutez dans cette discipline, optez pour un rameur scandinave doté d’un système de freinage magnétique. Les sportifs aguerris se tourneront, quant à eux, vers un modèle équipé d’un système de freinage par pistons hydrauliques et à intensité réglable. Le rameur à système de freinage à eau est le modèle qui se rapproche le plus de l’aviron.

Vous avez aussi la possibilité de choisir un appareil qui dispose d’un cardiofréquencemètre. Les modèles d’entrée de gamme sont accessibles à partir de 200 € environ, tandis que les rameurs scandinaves les plus performants peuvent coûter plus de 1000 €.

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2 Avis

  1. Veronique 30 avril 2018
    • Mathilde 30 avril 2018

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