Votre guide du matériel de sport
Les aliments que vous mangez avant et après l’effort peuvent avoir des conséquences sur votre endurance ainsi que sur votre capacité de récupération après l’effort. Ils contribuent également à rendre Continuer la lecture
Ces trois faits sont importants pour les sportifs, mais également pour tout le monde, car de fausses idées sont souvent partagées, bien que les protéines soient très importantes.
Vous vous demandez ce qu’est une boisson riche en électrolytes pour le sport et surtout ce que sont ces électrolytes présentent dans les boissons ? Aucun souci, nous allons vous Continuer la lecture
Le Peronin se prend sous forme de liquide et permet au corps de l’assimiler très rapidement. Un sachet de cette alimentation liquide offre 448 Kcal de valeur énergétique, 19 grammes Continuer la lecture